Invitasjon til årsmøte og årsfest

Halden Triathlonklubb inviterer til årsmøte med påfølgende årsfest 13.3.2015.

Triathlon partyFredag 13.3.2015 klokken 19:00 blir det årsmøte på Brød & Vann etter årsmøtet fortsetter vi med klubbens først årsfest – vi ferier at klubben har blitt 1 år!

 

Forslag til saker dere ønsker å ta opp må sendes til styret (info@haldentriathlonklubb.org) innen 1.3.2015. Saksliste og innkalling sendes ut 1 uke før årsmøte.

 

Årsfesten starter rett etter årsmøte. Vi får servert kyllinggryte, dessert og så mye brød vi ønsker. Drikke kjøpes etter eget ønske (det er skjenkebevilgning). Prisen for medlemmer er 200 for de som har betalt kontingent for 2015, 300 for andre. Betaling gjøres kontant ved ankomst årsmøte.

 

Påmelding gjøres til Cicilia Idland på SMS til 928 26 866 eller facebook innen 1.3.2015.

Håper så mange som mulig benytter anledningen til å treffes, dette blir sosialt og gøy:)

 

swimbikerun 

Hilsen oss i styret!

Rabattavtale hos G-SPORT Svinesundsparken

HTK har inngått klubbavtale med G-SPORT Svinesundsparken.

Alle medlemmer i Halden Triathlonklubb får 25% på triathlonutstyr og 20% på resten av sortimentet. Som triathlonutstyr er løpesko, sykkel og sykkeltilbehør og utstyr innenfor svømming (også våtdrakter). Når det nærmer seg sesong vil de ta inn diverse utstyr slik at vi kan prøve & kjøpe triathlon utstyr lokalt:)
NB: Medlemskort må vises for å få rabatt! (Medlemskortet kan printes ut fra minidrett.no)

Åpningstider og veibeskrivelse her

Bil med på treninger i september og oktober

Vi kjører igang med fellestreninger utover høsten. Treningstiden er onsdager 18:00 med litt varierende oppmøtested. Planen er at dette er en løpeøkt som alle kan være med på. Ansvaret for treningen vil rullere, under sees planen frem ut oktober. Tenkt lengde vil hver ansvarlig legge ut.

Legs of Runner of Rural Road
• 10.9 Bjørn Nøstvik , oppmøte Ertemoen – rundt Skårefjell
• 17.9 Morten Pedersen, oppmøte ikke fastsatt
• 24.9 Frederick Morland, oppmøte ikke fastsatt
• 8.10 Bjørn Nøstvik, oppmøte ikke fastsatt
• 15.10 Thomas Nakken , oppmøte Coop Gimle
• 22.10 Cicilia Idland , oppmøte ikke fastsatt
• 29.10 Frederick Morland, oppmøte ikke fastsatt

 

Oslo Triathlon 2014

En velorganisert triathlonfest

oslotri_logo_1

Oslo Triathlon 2014 var nummer 3 i rekken for meg, nytt av året var at jeg denne gangen skulle kjøre Sprint distansen. Grunnen til at det ble sprint og ikke olympisk distanse i år var rett og slett treghet fra min side når det gjelder påmelding. En dag etter at de la ut plassene var det kun Sprint som var ledig.

Etter gjennomført konkurranse må jeg innrømme at Sprint er mye mere behagelig enn Olympisk – blir ikke helt utkjørt av en Sprint – men desto vanskeligere å få en bra tid. En må være fokusert hele tiden og ikke tillate seg å slappe av et eneste minutt. Høy puls og har trykk hele veien må til.

Løypa

Under Oslo Tri svømmes det i Songsvann, sykles fra Sognsvann til Skar i Maridalen (2 ganger for Olympisk og en for Sprint) og en løper rund Songsvann. Igjen 2 runder for Olympisk og en runde på Sprint. Sykkelløypa er fin og det mulig med høy fart -34km/t i snitt i følge topptid for meg. Løperunden er et marieritt – denne er småkupert og tung. GPS’n målte denne til 5.2km og jeg hadde en sitthastiget på 4:33.

 

Gjennomfrøingen

Før snart var jeg ganske spent på hvordan dette ville gå, hadde pådratt meg en vond akilles så planen var å svømme og sykle det jeg hadde og se hor lenge fonten holdt på løpingen – den holdt i 3km:( Planen var også å kjøre denne konkurransen med ut sportsdrikke og gel men benytte Osmo Active Hydration drikke og energibarer. Klarte å få ned 750ml drikke under sykkel og 3/4 av baren – godkjent!

Svømming

Startet i god fort og lå en stud som topp 3, åpnet for hardt og mistet litt flyt, kom opp som nummer 5 på tiden 12:05. Topptid målet farten til 1:36 pr 100m.

IMG_0881IMG_0882IMG_0884 IMG_0885

Sykkel

Var ganske rask med skiftingen fra svømming til sykkel, men knotet litt med klokka og tapte nok 20 sek på det. Holdt god fart på sykkel tok igjen 1 og ble selv forbikjørt av 1. Tror sykkel p.t er min sterkeste gren. Var fortsatt på 5 plass etter sykkel. Tid på sykkel var 40:35 på 23km noe som gir 34km i snitt. Ikke så høy i seg selv, men første 12km hadde jeg snittfart på 36,6 så det var nok litt motvind på de siste 11km.

IMG_0887IMG_0888

Løp

Lå på 5 plass når jeg dro ut på løperunden. Så ikke frem til dette da jeg visste at på et eller annet tidspunkt ville akillessenen gi beskjed om at dette med løping ikke er greit. Det tok 3km – akkurat når jeg kom til “dødsbakken” innerst ved Songsvann – før smertene kom. Var bare å bite tennene sammen de siste 2km. Farten lå på 4.2 – 4.3 min pr km – hadde 1km på 4.1 så det er godkjent med tanke på skaden. Løp faktisk forbi 1 og ble bare fraløpt av 1. Kom derfor i mål som nummer 5 på tiden 1.20.57.

IMG_0893IMG_0892

Ble nummer 5 totalt og 2 i klassen 20-39år noe jeg er vedlig fornøy med. Kun 1 minutt og 30 sekunder fra pallen!

Stor takk til supporter crewet:)

IMG_0883

 Resultater for Halden Triathlon klubb

Olympisk
Bjørn Nøstvik, 48 plass på tiden 2.26.19.
Andreas Brække, 335 plass på tiden 2.56.42
Tommy Lundseie, 423 plass på tiden 3.18.57

Sprint

Thomas Nakken, 5 plass på tiden 1:20.57
Monika Børke, 99 plass (12 plass av kvinner) på tiden 1.35.27
Anne Grete Bremnes, 345 plass (167 plass av kvinner) på tiden 2:21.28

Oslo Triathlon 2015? Vi sees!

10609691_10152581348539827_5199461433675045730_n

 

Treningstri sammen med FTK ved Klaretjern – åpen for alle

Treningstriathlon ved Klaretjern, åpent for alle. Kjøres som sprint distanse (750 svøm, 2mil sykkel, 5-6km løp)

Klaretjern har fantastisk sikt om dagen – sjekk ut denne filmen tatt opp 13.06.


Lyst til å teste triathlon er dette en bra mulighet. Her kan både nye og gamle triathleter lære noe. 

Tidspunkt 19:00 (klar til start i vannet 19:15)

Sykkelløype er tur retur avkjøringen til Dalen (Nøssemark) – se mer her.

Løpe trase er rundt Remnevannet

Screen Shot 2014-05-23 at 11.10.27

Hvaler Triathlon 2014

Hvaler Triathlon 21/22 juni 2014 – nykommer på Tri kalenderen

Steg-to står som arrangjør av Hvaler Triathlon, fra før har de holdt Fredirkstad Triathlon og Ulvdal Triathlon. De ble nok tatt litt på “senga” av hvor mange mennesker og hvilken trafikk det er både av biler og båter på Hvaler og da på Skjærhalden som var arena for Hvaler Triathlon. Det var mulighet for Sprint og Olympisk distanse der spriten ble holdt på lørdagen og olympisk på søndagen.

Det var til tider kaos tilstand under spriten på lørdagen – arrangjøren hadde nok litt for få folk til å passe på i kryss og langs løypa samtidig som disse funksjonærene nok ikke var helt forberedt på hvilket trykk det ble under selve konkurransen. Som kjent så kan vi mosjonister bli ganske seriøes og målbevisste straks vi har en nummerlapp på brystet. Fredrikstad Blad oppsummerer dette ganske passende her.

fb-kaos

Fra å være kaos på lørdag klare arragjøren å snu dette til drømme forhold på søndag. Hvilke grep de tok er usikkert, men det var i alle fall flere politi og dyktige funksjonærer som klarte å gi de 125 som stilte til start på søndagen på olympisk distanse en flott opplevelse og eb vel gjennomført konkurranse.

Halden Triathlon på Hvaler Tri

Spriten

Klubben stilte med 1 detalger på sprinten på lørdag og 4 på olympisk på søndag. Morten Pedersen som fullførte spriten på gode 1:00:40 kom på en 21 plass.

Fullstendige data fra topptid

Split Totaltid Splittid Tempo Overall
Plass
Kjønn
Plass
Klasse
Plass
Overall
Rank
Kjønn
Rank
Klasse
Rank
Swim 00:08:01 00:08:01 1:36 min/100m 15 11 9 15 11 9
T1 00:09:17 00:01:17 9 8 7 10 9 8
Cycle 00:38:18 00:29:02 33.1 km/t 12 12 8 18 18 11
T2 00:39:03 00:00:45 12 12 8 49 29 15
Run 01:00:40 00:21:38 4:19 min/km 21 21 15 48 46 30

Under følger noen bilder fra spriten.

Svømmetappen

500 meter svømming i havnebasseget på Skjærhalden. Til tider kaos mellom båter og svømmere.

IMG_3471

Starten på den nye stranda på Skjærhalden – flott sted å ha triathlon

IMG_3473

Feltet på vei ut på den 500meter lange etappen

 Sykkel

20 km på sykkel – ingen bilder:(

Løp

5km løp

IMG_3488

Morten på vei ut på løp

IMG_3495

Morten 20 meter før målgang

Olymisk

På søndag stilte 4 fra Halden Triathlonklubb til start. Dette var Anders Skaare, Oskar Skjelin, Bjørn Nøstvik og Thomas Nakken. For Anders og Oskar var dette deres første triathlon – tøft gjort!

På søndag hadde arrangjøren rettet opp en del forhold fra lørdagens sprint. Nå var det politi som dirigerte trafikken og sammen med flere funksjonærer klarte de å skape en trygg ramme. Svømmeetappen ble også gjort om slik at en ikke svømte på kryss og tvers inne i havnebassenget, men heller en stor runde ut fra Skjærhalden – runding ved Nedgårdsgrunden og tilbake igjen. Sykkel løypa var lik som på spriten men med 2 store runder + en liten runde totalt 40km. Løpetappen var lik som spriten men da to runder av 5km totalt 10km.

Flere var skeptiske når vanntempraturen ble målt til 14,5C, men med våtdrakter klarte alle å tilbakelegge de 1500 meterene i Havaler skjærgården. Vi slapp unna både manter, strøm og bølger da vinden var svak fra nord. Med vind fra sørvest ville de blitt mye tøffere.

Best fra HTK fra Bjørn som slo Thomas med fattige 3 sekunder. Var tett mellom Bjørn og Thomas hele veien. Bjørn først opp av vannet, Thomas syklet fra Bjørn og Bjørn løp fra Thomas 200 meter før mål. Klikk på navn under for fullstendige data fra topptid.no.

Resultater for HTK ble som følger:

Bjørn Nøstvik – 15 plass med tiden 2:07:30

Thomas Nakken 16 plass med tiden 2:07:33

Oskar Skjelin 50 plass med tiden 2:20:54

Anders Skaare 57 plass med tiden 2:24:59

 Noen bilder fra olympisk på søndag

Svømmingen

1500 meter

bj-vann1

Bjørn først av HTK opp av vannet

 

Thomas opp 17 sekunder bak Bjørn

Thomas opp 17 sekunder bak Bjørn

Sykkel

40km av 2 store + en liten runde.

thomas-sykkel1

thomas-sykkel2 Thomas inn mot veksling på sykkel 51 sekunder foran Bjørn

bj-sykkel1

Bjørn 51 sekunder bak..

 

 

 

 

 

 

 

 

Løp

10 km bestående av to runder på 5km

Thomas fortsatt noen sekunder foran Bjørn

Thomas fortsatt noen sekunder foran Bjørn

bj-lop1

Rett før Bjørn passerer Thomas og blir klubbensmann 3 sekunder foran Thomas

Alt i alt er hærlig konkurranse – vi kommer tilbake neste år!

Treningstri 18.06 Klaretjern – med besøk fra avisa

Treningstriathlon ved Klaretjern, åpent for alle. Kjøres som sprint distanse (750 svøm, 2mil sykkel, 5-6km løp)

Klaretjern har fantastisk sikt om dagen – sjekk ut denne filmen tatt opp 13.06.


Lyst til å teste triathlon er dette en bra mulighet. Her kan både nye og gamle triathleter lære noe. 

Tidspunkt 19:00 (klar til start i vannet 19:15)

Sykkelløype er tur retur avkjøringen til Dalen (Nøssemark) – se mer her.

Løpe trase er rundt Remnevannet

Screen Shot 2014-05-23 at 11.10.27

Fellestrening – treningstri 27.05 Klaretjern

Treningstriathlon ved Klaretjern, åpent for alle. Kjøres som sprint distanse (750 svøm, 2mil sykkel, 5-6km løp)

Lyst til å teste triathlon er dette en bra mulighet. Her kan både nye og gamle triathleter lære noe. 

Tidspunkt 19:00 betyr klar til å gå i vannet 19:00

 

Sykkelløype er tur retur avkjøringen til Dalen (Nøssemark) – se mer her.

 

Løpe trase er rundt Remnevannet

Screen Shot 2014-05-23 at 11.10.27

Tjørn triathlon 2013

Tjørn triathlon

Tjørn triathlon foregår i Skärmham på øya Tjørn. Skärmham ligger lenst ut (vest) på øya og er således ganske utsatt for vind – kommer vinden fra V-SV kjennes dette godt på sykkeletappen. Fra Halden til Skärmhamn tar det ca 2 timer med bil, kjør E6 til Stenungssund og følg skiltene mot Tjørn og Skärmhamn derfra.

IMG_2457IMG_2452IMG_2443

Tjørn triathlon har to konkurranser, en halv ironman og en sprint. Ironman konkurransen inngår forgår på lørdagen og har SM status, mens sprinten foregår på søndagen. I begge konkurransene stiller alt fra elite til mosjonist. Jeg har kun vært med på sprint konkurransen. Selve arrangementet er veldig profft lagt opp med egen speaker, stort målområde med salgshall og messeoråde. Dette er et familievennlig arrangement så ta med hele gjengen på tur. Er det mye vind bør tilskuerene kle seg godt da start / målområdet er ganske utsatt for vind.

 

IMG_2444IMG_2458 IMG_2460

Bo

Kan anbefale Bergabo som er et leilighetshotell 5km fra start eller hotell Stenungsbaden i Stenungssund 20min med bil fra Skärhamn. PS Stenundssund må være vest Sveriges styggeste by

Sprint Konkurransen

Svømmeetappen 400m

Foregår i havet – start på sandstrand. Det er en del sjøgress og partier der det er lavt vann så trikset er å holde seg nære stupebrettet. Se opp for maneterJ

 

Sykkeletappen 2mil

Relativt flat etappe med kun en stigning rundt halvveis. Når en sur og kjører vestover igjen er det en lang slette der det kan være sterk motvind. Under sykkel etappen er det mange vakter og veier som er totalt sperret av for trafikk.

Løpetappen 5km

Ganske flat runde som foregår i Skärhamn sentrum. Kun 1 bakke om den kommer 100meter etter skiftesonen – ta det rolig opp denne så er det bare å gasse på inntil mål.

Mine erfaringer

Jeg syntes Tjørn Tri er en flott konkurranse og er vel den konkurransen jeg har mine beste plasseringer.  I 2013 endte jeg på 5 plass med følgende tider:

Svøm: 6.16
Sykkel: 36.33
Løp:21.49
Totalt:1.06:48

Noe som holdt til 5 plass i konkurransen 3.06 bak vinneren.

Jeg skal tilbake!

Se mere på http://www.tjorntriathlon.com/